O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Maartje Lommen & Karin Feunekes-Limpens

HYROX MAASTRICHT — September 19, 2025

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

Tempo Total: 01:27:01
Classificação: #46
Classificação GI: #7
Categoria: DOUBLES · PRO

Maartje Lommen

Karin Feunekes-Limpens

HYROX HYROX MAASTRICHT - Maastricht, Netherlands

19-21SET.20253 days

Completed

7,129

HYROX MAASTRICHT

Maastricht, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running45:45 (53%)

Stations33:37 (39%)

Roxzone7:43 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:43/km+11.4%5.8%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:39	68
Running 2	5:16	-
Sled Push	2:25	62
Running 3	5:25	-
Sled Pull	4:20	20
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	5:02	74
Running 5	6:00	-
Rowing	5:27	85
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	2:22	87
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	4:45	66
Running 8	6:15	-
Wall Balls	4:37	35
Running Total	45:45	45
Roxzone Total	7:43	53

HYROX Race Analysis: Maartje Lommen & Karin Feunekes-Limpens

Maartje Lommen

Karin Feunekes-Limpens

HYROX MAASTRICHT

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Maartje Lommen

Karin Feunekes-Limpens

HYROX MAASTRICHT

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais