O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Alain-Pierre Catoire & Auriane Verdebout

HYROX MAASTRICHT — September 19, 2025

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · BEL

Tempo Total: 01:36:27
Classificação: #526
Classificação GI: #126
Categoria: DOUBLES · OPEN

Alain-Pierre Catoire

Auriane Verdebout

HYROX HYROX MAASTRICHT - Maastricht, Netherlands

19-21SET.20253 days

Completed

7,129

HYROX MAASTRICHT

Maastricht, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running52:35 (54%)

Stations35:14 (36%)

Roxzone8:44 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:34/km+14.9%7.5%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	6:05	-
SkiErg	4:31	532
Running 2	5:55	-
Sled Push	1:54	288
Running 3	6:23	-
Sled Pull	4:56	491
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	6:39	644
Running 5	6:53	-
Rowing	4:42	281
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	1:51	368
Running 7	6:48	-
Sandbag Lunges	5:48	611
Running 8	7:37	-
Wall Balls	4:53	286
Running Total	52:35	520
Roxzone Total	8:44	472

HYROX Race Analysis: Alain-Pierre Catoire & Auriane Verdebout

Alain-Pierre Catoire

Auriane Verdebout

HYROX MAASTRICHT

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Alain-Pierre Catoire

Auriane Verdebout

HYROX MAASTRICHT

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais