O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Harry Wellstead

HYROX Madrid — November 27, 2025

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tempo Total: 01:06:14
Classificação: #55
Classificação GI: #15
Categoria: SOLO · OPEN

Harry Wellstead

27-30NOV.20254 days

Completed

10,562

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running32:25 (49%)

Stations29:17 (44%)

Roxzone4:38 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:03/km+12.6%9.1%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:21	94
Running 2	3:42	-
Sled Push	2:17	178
Running 3	3:55	-
Sled Pull	4:10	360
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	3:50	111
Running 5	4:13	-
Rowing	4:28	164
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:49	207
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	4:06	247
Running 8	4:52	-
Wall Balls	4:16	48
Running Total	32:25	80
Roxzone Total	4:38	61

HYROX Race Analysis: Harry Wellstead

Harry Wellstead

HYROX Madrid

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Harry Wellstead

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais