O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Florian Kern

HYROX Madrid — November 27, 2025

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · GER

Tempo Total: 01:41:58
Classificação: #1096
Classificação GI: #221
Categoria: SOLO · OPEN

Florian Kern

27-30NOV.20254 days

Completed

10,562

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running44:17 (43%)

Stations48:08 (47%)

Roxzone9:38 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:32/km+5.6%8.1%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:56	-
SkiErg	5:16	1201
Running 2	5:02	-
Sled Push	3:30	1128
Running 3	5:36	-
Sled Pull	6:11	1160
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	6:50	1019
Running 5	5:46	-
Rowing	5:23	1158
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	2:09	517
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	5:49	918
Running 8	6:27	-
Wall Balls	13:00	1259
Running Total	44:17	958
Roxzone Total	9:38	1119

HYROX Race Analysis: Florian Kern

Florian Kern

HYROX Madrid

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Florian Kern

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais