O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Marie-Claire Schulte & Carlijn Van Essen

HYROX Madrid — November 27, 2025

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · NED

Tempo Total: 01:17:49
Classificação: #180
Classificação GI: #60
Categoria: DOUBLES · OPEN

Marie-Claire Schulte

Carlijn Van Essen

27-30NOV.20254 days

Completed

10,562

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running46:11 (59%)

Stations25:18 (32%)

Roxzone6:23 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:46/km+4.2%5.7%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:36	58
Running 2	5:35	-
Sled Push	1:42	219
Running 3	5:36	-
Sled Pull	3:11	60
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	3:09	65
Running 5	5:46	-
Rowing	4:43	88
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	1:45	152
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	2:36	98
Running 8	6:31	-
Wall Balls	3:36	55
Running Total	46:11	344
Roxzone Total	6:23	204

HYROX Race Analysis: Marie-Claire Schulte & Carlijn Van Essen

Marie-Claire Schulte

Carlijn Van Essen

HYROX Madrid

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Marie-Claire Schulte

Carlijn Van Essen

HYROX Madrid

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais