O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Emine Arin-Sanftleben & Mintra Tilly

HYROX Madrid — November 27, 2025

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo Total: 01:43:18
Classificação: #825
Classificação GI: #91
Categoria: DOUBLES · OPEN

Emine Arin-Sanftleben

Mintra Tilly

27-30NOV.20254 days

Completed

10,562

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running59:58 (58%)

Stations33:14 (32%)

Roxzone10:09 (10%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade7:30/km+25.8%11.0%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	6:13	-
SkiErg	5:40	867
Running 2	6:27	-
Sled Push	2:01	626
Running 3	7:05	-
Sled Pull	3:53	358
Running 4	7:29	-
Burpee Broad Jump	4:40	609
Running 5	7:57	-
Rowing	5:24	662
Running 6	7:54	-
Farmers Carry	2:18	781
Running 7	8:07	-
Sandbag Lunges	4:26	797
Running 8	8:50	-
Wall Balls	4:52	652
Running Total	59:58	848
Roxzone Total	10:09	788

HYROX Race Analysis: Emine Arin-Sanftleben & Mintra Tilly

Emine Arin-Sanftleben

Mintra Tilly

HYROX Madrid

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Emine Arin-Sanftleben

Mintra Tilly

HYROX Madrid

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais