O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Leah-Mae Weatherhead & Lauren Cook

HYROX Madrid — November 27, 2025

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo Total: 01:14:36
Classificação: #63
Classificação GI: #9
Categoria: DOUBLES · OPEN

Leah-Mae Weatherhead

Lauren Cook

27-30NOV.20254 days

Completed

10,562

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running42:00 (56%)

Stations26:59 (36%)

Roxzone5:42 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:15/km+7.5%8.4%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:37	42
Running 2	4:53	-
Sled Push	1:50	235
Running 3	5:22	-
Sled Pull	3:23	97
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	3:54	261
Running 5	5:21	-
Rowing	4:43	57
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:40	58
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	2:39	30
Running 8	6:06	-
Wall Balls	4:13	304
Running Total	42:00	81
Roxzone Total	5:42	49

HYROX Race Analysis: Leah-Mae Weatherhead & Lauren Cook

Leah-Mae Weatherhead

Lauren Cook

HYROX Madrid

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Leah-Mae Weatherhead

Lauren Cook

HYROX Madrid

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais