Análise HYROX de Sil Wiersma

HYROX Amsterdam — 24 de janeiro de 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Tempo Total: 01:02:22
Classificação: #18
Classificação GI: #4
Categoria: SOLO · PRO

Sil Wiersma

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Temporada 8 (2025-2026)

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Corrida vs Exercícios

Running29:40 (48%)

Stations28:07 (45%)

Roxzone4:38 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade3:43/km+3.2%7.3%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:07	-
SkiErg	3:57	33
Running 2	3:40	-
Sled Push	3:27	52
Running 3	3:48	-
Sled Pull	4:31	45
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	2:50	15
Running 5	3:46	-
Rowing	4:06	24
Running 6	3:41	-
Farmers Carry	1:19	6
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	3:21	14
Running 8	4:11	-
Wall Balls	4:36	23
Running Total	29:40	24
Roxzone Total	4:38	53

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