Análise HYROX de Twan Wolke - Amsterdam 01:08:50 | HyCoach

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Análise HYROX de Twan Wolke

HYROX Amsterdam — 24 de janeiro de 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Tempo Total: 01:08:50
Classificação: #117
Classificação GI: #29
Categoria: SOLO · PRO

Twan Wolke

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Temporada 8 (2025-2026)

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Corrida vs Exercícios

Running30:56 (45%)

Stations33:39 (49%)

Roxzone4:19 (6%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade3:52/km+8.0%7.5%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:12	-
SkiErg	4:06	83
Running 2	3:44	-
Sled Push	3:49	109
Running 3	3:54	-
Sled Pull	4:51	72
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	3:25	60
Running 5	3:59	-
Rowing	4:21	103
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	2:00	136
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	4:09	63
Running 8	4:16	-
Wall Balls	6:58	147
Running Total	30:56	42
Roxzone Total	4:19	25