Análise HYROX de Laura Derks - Amsterdam 02:26:09 | HyCoach

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Análise HYROX de Laura Derks

HYROX Amsterdam — 24 de janeiro de 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tempo Total: 02:26:09
Classificação: #1671
Classificação GI: #308
Categoria: SOLO · OPEN

Laura Derks

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Temporada 8 (2025-2026)

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Corrida vs Exercícios

Running75:20 (52%)

Stations58:39 (40%)

Roxzone12:14 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade9:25/km+22.6%12.6%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	7:05	-
SkiErg	5:31	243
Running 2	8:38	-
Sled Push	3:31	264
Running 3	8:43	-
Sled Pull	7:34	256
Running 4	9:53	-
Burpee Broad Jump	11:18	276
Running 5	9:30	-
Rowing	6:17	276
Running 6	9:54	-
Farmers Carry	3:10	265
Running 7	10:35	-
Sandbag Lunges	11:33	287
Running 8	11:06	-
Wall Balls	9:45	241
Running Total	1:15:20	286
Roxzone Total	12:14	276