Análise HYROX de Hamid El Aarbaoui - Amsterdam 01:09:14 | HyCoach

Análise HYROX de Hamid El Aarbaoui

HYROX Amsterdam — 24 de janeiro de 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tempo Total: 01:09:14
Classificação: #66
Classificação GI: #4
Categoria: SOLO · OPEN

Hamid El Aarbaoui

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Temporada 8 (2025-2026)

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Corrida vs Exercícios

Running31:51 (46%)

Stations32:05 (46%)

Roxzone5:22 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade3:59/km+8.3%9.3%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:26	295
Running 2	3:48	-
Sled Push	2:33	157
Running 3	3:58	-
Sled Pull	4:19	204
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	4:10	123
Running 5	4:04	-
Rowing	4:41	251
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:39	93
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	3:41	49
Running 8	4:43	-
Wall Balls	6:36	278
Running Total	31:51	44
Roxzone Total	5:22	102