Análise HYROX de Rick Plas - Amsterdam 01:20:00 | HyCoach

Análise HYROX de Rick Plas

HYROX Amsterdam — 24 de janeiro de 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tempo Total: 01:20:00
Classificação: #1042
Classificação GI: #200
Categoria: SOLO · OPEN

Rick Plas

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Temporada 8 (2025-2026)

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Corrida vs Exercícios

Running35:44 (45%)

Stations37:06 (46%)

Roxzone7:16 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:28/km+8.3%13.1%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:16	158
Running 2	4:13	-
Sled Push	3:04	420
Running 3	4:26	-
Sled Pull	4:52	342
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	5:41	356
Running 5	4:59	-
Rowing	4:51	376
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:40	102
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	5:42	417
Running 8	5:11	-
Wall Balls	7:00	327
Running Total	35:44	138
Roxzone Total	7:16	378