Análise HYROX de Rui Silva - Amsterdam 01:20:42 | HyCoach

Análise HYROX de Rui Silva

HYROX Amsterdam — 24 de janeiro de 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · POR

Tempo Total: 01:20:42
Classificação: #657
Classificação GI: #162
Categoria: SOLO · OPEN

Rui Silva

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Temporada 8 (2025-2026)

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Corrida vs Exercícios

Running39:46 (49%)

Stations34:46 (43%)

Roxzone6:14 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:58/km+29.6%13.6%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:11	276
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:58	720
Running 3	4:53	-
Sled Pull	4:42	872
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	5:43	965
Running 5	5:10	-
Rowing	4:28	319
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:01	865
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	4:43	626
Running 8	5:48	-
Wall Balls	6:00	515
Running Total	39:46	761
Roxzone Total	6:14	622