Análise HYROX de Sem Zonderwijk & Joost Huisman - Amsterdam 00:59:35 | HyCoach

Análise HYROX de Sem Zonderwijk & Joost Huisman

HYROX Amsterdam — 24 de janeiro de 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

·

Tempo Total: 00:59:35
Classificação: #11
Classificação GI: #2
Categoria: DOUBLES · PRO

Sem Zonderwijk

Joost Huisman

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Temporada 8 (2025-2026)

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Corrida vs Exercícios

Running32:17 (54%)

Stations22:59 (39%)

Roxzone4:23 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:02/km+5.1%8.6%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:16	-
SkiErg	3:46	41
Running 2	3:55	-
Sled Push	1:54	16
Running 3	4:04	-
Sled Pull	3:01	1
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	1:59	5
Running 5	4:05	-
Rowing	4:00	16
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:37	56
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	2:52	9
Running 8	4:36	-
Wall Balls	3:50	16
Running Total	32:17	24
Roxzone Total	4:23	13