Análise HYROX de Branca Sonokromo & Virgil Sonokromo - Amsterdam 01:10:35 | HyCoach

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Análise HYROX de Branca Sonokromo & Virgil Sonokromo

HYROX Amsterdam — 24 de janeiro de 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tempo Total: 01:10:35
Classificação: #442
Classificação GI: #56
Categoria: DOUBLES · OPEN

Branca Sonokromo

Virgil Sonokromo

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Temporada 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running37:53 (54%)

Stations27:29 (39%)

Roxzone5:17 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:44/km+9.3%11.1%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:34	-
SkiErg	3:58	208
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:07	367
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:00	674
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	3:27	598
Running 5	5:02	-
Rowing	4:36	556
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:50	809
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	3:51	648
Running 8	5:32	-
Wall Balls	3:40	96
Running Total	37:53	212
Roxzone Total	5:17	185