Análise HYROX de Kashif Kasanwirdjo & Oshadix Leonora - Amsterdam 00:58:29 | HyCoach

Análise HYROX de Kashif Kasanwirdjo & Oshadix Leonora

HYROX Amsterdam — 24 de janeiro de 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tempo Total: 00:58:29
Classificação: #27
Classificação GI: #8
Categoria: DOUBLES · OPEN

Kashif Kasanwirdjo

Oshadix Leonora

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Temporada 8 (2025-2026)

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Corrida vs Exercícios

Running31:52 (54%)

Stations22:19 (38%)

Roxzone4:23 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade3:59/km+8.6%9.9%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:01	-
SkiErg	3:45	172
Running 2	3:53	-
Sled Push	1:58	501
Running 3	4:06	-
Sled Pull	2:45	139
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	1:57	12
Running 5	4:06	-
Rowing	4:10	171
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:19	92
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	2:40	70
Running 8	4:25	-
Wall Balls	3:45	94
Running Total	31:52	46
Roxzone Total	4:23	34