O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Thibaut Montay & Jean-Philippe Forté

HYROX NICE — February 12, 2026

Nice, France · DOUBLES · PRO · FRA

Tempo Total: 01:02:53
Classificação: #84
Classificação GI: #32
Categoria: DOUBLES · PRO

Thibaut Montay

Jean-Philippe Forté

12-15FEV.20264 days

Completed

8,975

HYROX NICE

Nice, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running31:45 (50%)

Stations26:30 (42%)

Roxzone4:44 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade3:58/km+15.8%6.6%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:33	-
SkiErg	3:57	175
Running 2	3:35	-
Sled Push	2:11	241
Running 3	4:17	-
Sled Pull	4:29	245
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	2:09	64
Running 5	4:13	-
Rowing	4:27	259
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:38	191
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	2:58	46
Running 8	4:00	-
Wall Balls	4:41	231
Running Total	31:45	45
Roxzone Total	4:44	121

HYROX Race Analysis: Thibaut Montay & Jean-Philippe Forté

Thibaut Montay

Jean-Philippe Forté

HYROX NICE

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Thibaut Montay

Jean-Philippe Forté

HYROX NICE

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais