O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Claire-Sophie Cohen & Manuel Rizzetto

HYROX NICE — February 12, 2026

Nice, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:09:37
Classificação: #172
Classificação GI: #33
Categoria: DOUBLES · OPEN

Claire-Sophie Cohen

Manuel Rizzetto

12-15FEV.20264 days

Completed

8,975

HYROX NICE

Nice, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running36:13 (52%)

Stations28:24 (41%)

Roxzone5:04 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:32/km+13.7%6.4%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:20	551
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:13	732
Running 3	4:31	-
Sled Pull	3:58	620
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	3:02	356
Running 5	4:48	-
Rowing	4:45	691
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:39	476
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	4:08	643
Running 8	4:49	-
Wall Balls	4:19	430
Running Total	36:13	106
Roxzone Total	5:04	167

HYROX Race Analysis: Claire-Sophie Cohen & Manuel Rizzetto

Claire-Sophie Cohen

Manuel Rizzetto

HYROX NICE

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Claire-Sophie Cohen

Manuel Rizzetto

HYROX NICE

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais