O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Charlie Davison & Stewart A Horn

HYROX ISTANBUL — February 13, 2026

Istanbul, Türkiye · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo Total: 00:55:55
Classificação: #14
Classificação GI: #8
Categoria: DOUBLES · OPEN

Charlie Davison

Stewart A Horn

HYROX HYROX ISTANBUL - Istanbul, Türkiye

13-14FEV.20262 days

Completed

2,238

HYROX ISTANBUL

Istanbul, Türkiye

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running28:55 (52%)

Stations21:27 (38%)

Roxzone5:37 (10%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade3:37/km0.0%8.0%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:22	-
SkiErg	3:33	16
Running 2	3:28	-
Sled Push	1:22	19
Running 3	3:27	-
Sled Pull	2:18	13
Running 4	3:28	-
Burpee Broad Jump	2:30	76
Running 5	3:36	-
Rowing	3:51	21
Running 6	3:29	-
Farmers Carry	1:20	13
Running 7	3:28	-
Sandbag Lunges	2:50	59
Running 8	3:39	-
Wall Balls	3:43	72
Running Total	28:55	16
Roxzone Total	5:37	12

HYROX Race Analysis: Charlie Davison & Stewart A Horn

Charlie Davison

Stewart A Horn

HYROX ISTANBUL

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Charlie Davison

Stewart A Horn

HYROX ISTANBUL

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais