O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Maira Tiedemann-Hein & Erik Mescheder

HYROX ISTANBUL — February 13, 2026

Istanbul, Türkiye · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo Total: 00:59:57
Classificação: #7
Classificação GI: #3
Categoria: DOUBLES · OPEN

Maira Tiedemann-Hein

Erik Mescheder

HYROX HYROX ISTANBUL - Istanbul, Türkiye

13-14FEV.20262 days

Completed

2,238

HYROX ISTANBUL

Istanbul, Türkiye

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running31:40 (53%)

Stations22:09 (37%)

Roxzone6:14 (10%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade3:58/km+7.2%6.0%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:30	-
SkiErg	3:55	29
Running 2	3:43	-
Sled Push	1:30	11
Running 3	3:49	-
Sled Pull	2:41	10
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	2:32	56
Running 5	3:46	-
Rowing	4:04	14
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:25	5
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	2:35	25
Running 8	4:03	-
Wall Balls	3:27	16
Running Total	31:40	17
Roxzone Total	6:14	10

HYROX Race Analysis: Maira Tiedemann-Hein & Erik Mescheder

Maira Tiedemann-Hein

Erik Mescheder

HYROX ISTANBUL

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Maira Tiedemann-Hein

Erik Mescheder

HYROX ISTANBUL

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais