O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Lisa Wilson & Erin Wilson

HYROX LAS VEGAS — February 20, 2026

Las Vegas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tempo Total: 01:37:08
Classificação: #1156
Classificação GI: #178
Categoria: DOUBLES · OPEN

Lisa Wilson

Erin Wilson

HYROX HYROX LAS VEGAS - Las Vegas, United States

20-22FEV.20263 days

Completed

7,570

HYROX LAS VEGAS

Las Vegas, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running57:50 (59%)

Stations30:55 (32%)

Roxzone8:27 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade7:14/km+4.1%4.7%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	8:05	-
SkiErg	5:01	916
Running 2	6:53	-
Sled Push	2:15	1381
Running 3	7:05	-
Sled Pull	3:38	356
Running 4	7:11	-
Burpee Broad Jump	4:01	847
Running 5	7:08	-
Rowing	5:21	975
Running 6	7:01	-
Farmers Carry	2:03	1397
Running 7	7:10	-
Sandbag Lunges	3:59	1156
Running 8	7:19	-
Wall Balls	4:37	953
Running Total	57:50	1380
Roxzone Total	8:27	825

HYROX Race Analysis: Lisa Wilson & Erin Wilson

Lisa Wilson

Erin Wilson

HYROX LAS VEGAS

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Lisa Wilson

Erin Wilson

HYROX LAS VEGAS

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais