O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Jasmeen Sultana & Michelle Burns

HYROX LAS VEGAS — February 20, 2026

Las Vegas, United States · DOUBLES · OPEN · BAN

Tempo Total: 02:04:54
Classificação: #1806
Classificação GI: #423
Categoria: DOUBLES · OPEN

Jasmeen Sultana

Michelle Burns

HYROX HYROX LAS VEGAS - Las Vegas, United States

20-22FEV.20263 days

Completed

7,570

HYROX LAS VEGAS

Las Vegas, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running74:33 (60%)

Stations39:39 (32%)

Roxzone10:47 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade9:19/km+8.9%21.6%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:26	-
SkiErg	5:35	1701
Running 2	8:13	-
Sled Push	2:27	1629
Running 3	8:27	-
Sled Pull	6:20	1839
Running 4	9:24	-
Burpee Broad Jump	5:19	1520
Running 5	12:23	-
Rowing	5:58	1695
Running 6	11:36	-
Farmers Carry	2:00	1302
Running 7	8:57	-
Sandbag Lunges	4:26	1430
Running 8	10:11	-
Wall Balls	7:34	1823
Running Total	1:14:33	1813
Roxzone Total	10:47	1510

HYROX Race Analysis: Jasmeen Sultana & Michelle Burns

Jasmeen Sultana

Michelle Burns

HYROX LAS VEGAS

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Jasmeen Sultana

Michelle Burns

HYROX LAS VEGAS

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais