Análise HYROX de Dawid Ponichtera

HYROX KATOWICE — 21 de fevereiro de 2026

Katowice, Poland · SOLO · PRO · POL

Tempo Total: 01:02:55
Classificação: #36
Classificação GI: #7
Categoria: SOLO · PRO

Dawid Ponichtera

HYROX HYROX KATOWICE - Katowice, Poland

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

Temporada 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running32:37 (52%)

Stations27:09 (43%)

Roxzone3:13 (5%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:05/km+4.3%4.0%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:05	77
Running 2	3:50	-
Sled Push	2:14	5
Running 3	3:56	-
Sled Pull	3:47	43
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	3:44	77
Running 5	4:10	-
Rowing	3:52	10
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:40	40
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	3:14	19
Running 8	4:21	-
Wall Balls	4:33	-
Running Total	32:37	39
Roxzone Total	3:13	53

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