O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Junior Oby-Obi

HYROX KATOWICE — February 21, 2026

Katowice, Poland · SOLO · PRO · BEL

Tempo Total: 01:01:19
Classificação: #29
Classificação GI: #7
Categoria: SOLO · PRO

Junior Oby-Obi

21-22FEV.20262 days

Completed

2,606

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running32:19 (53%)

Stations26:21 (43%)

Roxzone2:43 (4%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:02/km+4.0%4.2%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:03	56
Running 2	3:47	-
Sled Push	2:59	112
Running 3	4:03	-
Sled Pull	3:49	55
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	2:49	30
Running 5	4:06	-
Rowing	4:08	66
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:41	66
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	3:08	13
Running 8	4:24	-
Wall Balls	3:44	-
Running Total	32:19	44
Roxzone Total	2:43	22

HYROX Race Analysis: Junior Oby-Obi

Junior Oby-Obi

HYROX KATOWICE

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Junior Oby-Obi

HYROX KATOWICE

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais