O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Dwayne Bailey & Patrice J White

HYROX LAS VEGAS — February 20, 2026

Las Vegas, United States · DOUBLES · OPEN · JAM

Tempo Total: 02:39:28
Classificação: #2135
Classificação GI: #160
Categoria: DOUBLES · OPEN

Dwayne Bailey

Patrice J White

HYROX HYROX LAS VEGAS - Las Vegas, United States

20-22FEV.20263 days

Completed

7,570

HYROX LAS VEGAS

Las Vegas, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running82:07 (51%)

Stations59:22 (37%)

Roxzone18:03 (11%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade10:16/km-11.4%10.1%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	9:04	-
SkiErg	6:05	2145
Running 2	11:23	-
Sled Push	7:29	2134
Running 3	10:22	-
Sled Pull	8:26	2137
Running 4	9:36	-
Burpee Broad Jump	7:08	2117
Running 5	9:57	-
Rowing	6:41	2136
Running 6	9:21	-
Farmers Carry	2:23	2035
Running 7	10:05	-
Sandbag Lunges	10:25	2134
Running 8	12:22	-
Wall Balls	10:45	2111
Running Total	1:22:07	2107
Roxzone Total	18:03	2129

HYROX Race Analysis: Dwayne Bailey & Patrice J White

Dwayne Bailey

Patrice J White

HYROX LAS VEGAS

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Dwayne Bailey

Patrice J White

HYROX LAS VEGAS

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais