O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Jeff 車 & Roger Lee

HYROX TAIPEI — February 28, 2026

Taipei, Taiwan · DOUBLES · OPEN · AUS

Tempo Total: 01:31:47
Classificação: #234
Classificação GI: #42
Categoria: DOUBLES · OPEN

J車

Jeff 車

Roger Lee

28FEV.-1 MAR.20262 days

Completed

4,517

HYROX TAIPEI

Taipei, Taiwan

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running51:10 (56%)

Stations31:43 (35%)

Roxzone8:59 (10%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:24/km+7.2%3.1%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	6:43	-
SkiErg	4:47	416
Running 2	6:00	-
Sled Push	2:18	291
Running 3	6:33	-
Sled Pull	4:33	376
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	3:26	301
Running 5	6:25	-
Rowing	4:56	238
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	2:14	327
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	4:15	211
Running 8	6:15	-
Wall Balls	5:14	205
Running Total	51:10	171
Roxzone Total	8:59	149

HYROX Race Analysis: Jeff 車 & Roger Lee

Jeff 車

Roger Lee

HYROX TAIPEI

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Jeff 車

Roger Lee

HYROX TAIPEI

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais