O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: I-Tzu Huang

HYROX TAIPEI — February 28, 2026

Taipei, Taiwan · SOLO · PRO · HYROX

Tempo Total: 01:21:19
Classificação: #24
Classificação GI: #5
Categoria: SOLO · PRO

I-Tzu Huang

28FEV.-1 MAR.20262 days

Completed

4,517

HYROX TAIPEI

Taipei, Taiwan

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running0:00 (0%)

Stations36:00 (100%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:04/km-1.6%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:59	24
Running 2	-	-
Sled Push	3:21	9
Running 3	-	-
Sled Pull	5:47	35
Running 4	-	-
Burpee Broad Jump	4:13	16
Running 5	-	-
Rowing	4:58	17
Running 6	-	-
Farmers Carry	2:56	34
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	4:55	24
Running 8	4:59	-
Wall Balls	4:51	-
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: I-Tzu Huang

I-Tzu Huang

HYROX TAIPEI

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

I-Tzu Huang

HYROX TAIPEI

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais