O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Yu-Tsung Lin

HYROX TAIPEI — February 28, 2026

Taipei, Taiwan · SOLO · OPEN · AUS

Tempo Total: 01:44:11
Classificação: #255
Classificação GI: #43
Categoria: SOLO · OPEN

Yu-Tsung Lin

28FEV.-1 MAR.20262 days

Completed

4,517

HYROX TAIPEI

Taipei, Taiwan

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running49:00 (47%)

Stations47:25 (45%)

Roxzone7:50 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:08/km+17.1%5.8%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:44	-
SkiErg	5:17	278
Running 2	5:40	-
Sled Push	4:18	274
Running 3	5:49	-
Sled Pull	6:27	270
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	7:28	273
Running 5	6:15	-
Rowing	5:44	298
Running 6	6:32	-
Farmers Carry	2:34	187
Running 7	6:38	-
Sandbag Lunges	7:38	266
Running 8	6:27	-
Wall Balls	7:59	-
Running Total	49:00	250
Roxzone Total	7:50	157

HYROX Race Analysis: Yu-Tsung Lin

Yu-Tsung Lin

HYROX TAIPEI

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Yu-Tsung Lin

HYROX TAIPEI

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais