O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Andrew Campbell

HYROX GLASGOW — March 11, 2026

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · AUS

Tempo Total: 02:15:23
Classificação: #1393
Classificação GI: #312
Categoria: SOLO · OPEN

Andrew Campbell

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15MAR.20265 days

Completed

12,172

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running64:43 (48%)

Stations62:43 (46%)

Roxzone8:01 (6%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade8:05/km+4.3%15.3%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	6:48	-
SkiErg	4:42	1083
Running 2	7:21	-
Sled Push	3:40	1218
Running 3	7:45	-
Sled Pull	4:54	1089
Running 4	8:11	-
Burpee Broad Jump	7:48	1279
Running 5	8:27	-
Rowing	5:54	1391
Running 6	7:27	-
Farmers Carry	2:16	829
Running 7	7:40	-
Sandbag Lunges	18:41	1440
Running 8	11:08	-
Wall Balls	14:48	1370
Running Total	1:04:43	1404
Roxzone Total	8:01	1247

HYROX Race Analysis: Andrew Campbell

Andrew Campbell

HYROX GLASGOW

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Andrew Campbell

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais