O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Kimberley Mcgarvey

HYROX GLASGOW — March 11, 2026

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tempo Total: 02:08:23
Classificação: #962
Classificação GI: #204
Categoria: SOLO · OPEN

Kimberley Mcgarvey

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15MAR.20265 days

Completed

12,172

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running65:53 (51%)

Stations47:08 (37%)

Roxzone15:25 (12%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade8:14/km+25.7%13.7%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	6:39	-
SkiErg	5:42	946
Running 2	6:49	-
Sled Push	4:01	1027
Running 3	8:00	-
Sled Pull	5:27	636
Running 4	8:55	-
Burpee Broad Jump	9:35	922
Running 5	8:29	-
Rowing	6:05	875
Running 6	8:02	-
Farmers Carry	2:52	892
Running 7	8:34	-
Sandbag Lunges	0:05	15
Running 8	10:28	-
Wall Balls	13:21	982
Running Total	1:05:53	992
Roxzone Total	15:25	1028

HYROX Race Analysis: Kimberley Mcgarvey

Kimberley Mcgarvey

HYROX GLASGOW

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Kimberley Mcgarvey

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Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais