Análise HYROX de Thomas Østergaard & Rikke Østergaard - Copenhagen 01:14:12 | HyCoach

Análise HYROX de Thomas Østergaard & Rikke Østergaard

HYROX COPENHAGEN — 13 de março de 2026

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN

·

Tempo Total: 01:14:12
Classificação: #308
Classificação GI: #7
Categoria: DOUBLES · OPEN

Thomas Østergaard

Rikke Østergaard

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Temporada 8 (2025-2026)

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Corrida vs Exercícios

Running40:00 (54%)

Stations27:40 (37%)

Roxzone6:36 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:00/km+8.7%15.4%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	6:58	-
SkiErg	4:12	99
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:48	260
Running 3	4:32	-
Sled Pull	3:00	32
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	2:49	66
Running 5	4:48	-
Rowing	4:42	168
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:59	225
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	3:26	122
Running 8	5:10	-
Wall Balls	4:44	207
Running Total	40:00	88
Roxzone Total	6:36	165