Análise HYROX de Phil Hions & Jonjo Gallagher

HYROX COPENHAGEN — 13 de março de 2026

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tempo Total: 00:59:04
Classificação: #19
Classificação GI: #3
Categoria: DOUBLES · OPEN

Phil Hions

Jonjo Gallagher

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Temporada 8 (2025-2026)

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Corrida vs Exercícios

Running33:08 (56%)

Stations21:42 (37%)

Roxzone4:18 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:08/km+6.3%16.7%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:57	-
SkiErg	3:35	1
Running 2	3:43	-
Sled Push	1:32	32
Running 3	3:48	-
Sled Pull	2:27	27
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	2:18	14
Running 5	3:56	-
Rowing	3:56	6
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:33	72
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	2:34	10
Running 8	4:09	-
Wall Balls	3:47	22
Running Total	33:08	12
Roxzone Total	4:18	5

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