O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Sittikarn Valee-Ittikul

HYROX BANGKOK — March 20, 2026

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · THA

Tempo Total: 01:24:58
Classificação: #402
Classificação GI: #124
Categoria: SOLO · OPEN

Sittikarn Valee-Ittikul

20-22MAR.20263 days

Completed

9,582

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running40:47 (48%)

Stations34:03 (40%)

Roxzone10:13 (12%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:06/km+3.3%18.2%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	7:14	-
SkiErg	4:32	438
Running 2	4:30	-
Sled Push	3:21	537
Running 3	4:36	-
Sled Pull	4:06	182
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	5:19	532
Running 5	4:49	-
Rowing	4:53	507
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	2:15	537
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	5:37	530
Running 8	6:00	-
Wall Balls	4:00	29
Running Total	40:47	544
Roxzone Total	10:13	444

HYROX Race Analysis: Sittikarn Valee-Ittikul

Sittikarn Valee-Ittikul

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Sittikarn Valee-Ittikul

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais