O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Anne-Gaëlle Leriteau & Edouard Bellin

HYROX BANGKOK — March 20, 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:10:27
Classificação: #55
Classificação GI: #21
Categoria: DOUBLES · OPEN

Anne-Gaëlle Leriteau

Edouard Bellin

20-22MAR.20263 days

Completed

9,582

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running36:47 (52%)

Stations25:16 (36%)

Roxzone8:28 (12%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:36/km+4.5%15.8%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	6:23	-
SkiErg	3:52	20
Running 2	4:06	-
Sled Push	1:33	12
Running 3	4:21	-
Sled Pull	3:48	105
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	2:48	56
Running 5	4:08	-
Rowing	4:19	39
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:58	151
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	3:14	47
Running 8	5:04	-
Wall Balls	3:44	30
Running Total	36:47	75
Roxzone Total	8:28	81

HYROX Race Analysis: Anne-Gaëlle Leriteau & Edouard Bellin

Anne-Gaëlle Leriteau

Edouard Bellin

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Anne-Gaëlle Leriteau

Edouard Bellin

HYROX BANGKOK

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais