O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: May-Britt Verhoef & Eva Ter Haar

HYROX MECHELEN — March 26, 2026

Mechelen, Belgium · DOUBLES · OPEN · NED

Tempo Total: 01:07:53
Classificação: #7
Classificação GI: #5
Categoria: DOUBLES · OPEN

May-Britt Verhoef

Eva Ter Haar

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29MAR.20264 days

Completed

10,657

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running36:17 (53%)

Stations24:49 (37%)

Roxzone6:51 (10%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:32/km+6.9%9.1%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:18	16
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:18	12
Running 3	4:39	-
Sled Pull	3:06	28
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	3:30	46
Running 5	4:53	-
Rowing	4:52	69
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:28	18
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	2:50	25
Running 8	4:56	-
Wall Balls	3:27	-
Running Total	36:17	12
Roxzone Total	6:51	15

HYROX Race Analysis: May-Britt Verhoef & Eva Ter Haar

May-Britt Verhoef

Eva Ter Haar

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

May-Britt Verhoef

Eva Ter Haar

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais