O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Ninon Clique & Louis Legrand

HYROX MECHELEN — March 26, 2026

Mechelen, Belgium · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:19:11
Classificação: #203
Classificação GI: #33
Categoria: DOUBLES · OPEN

Ninon Clique

Louis Legrand

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29MAR.20264 days

Completed

10,657

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running46:57 (59%)

Stations24:39 (31%)

Roxzone7:41 (10%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:52/km+12.8%11.6%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:17	-
SkiErg	3:56	62
Running 2	5:28	-
Sled Push	1:49	134
Running 3	6:05	-
Sled Pull	2:46	47
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	2:22	18
Running 5	6:10	-
Rowing	4:03	10
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	1:48	246
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	3:54	202
Running 8	6:43	-
Wall Balls	4:01	101
Running Total	46:57	304
Roxzone Total	7:41	171

HYROX Race Analysis: Ninon Clique & Louis Legrand

Ninon Clique

Louis Legrand

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Ninon Clique

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HYROX MECHELEN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais