O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Marie-Astrid Bertin & Marilyne Marbaise

HYROX MECHELEN — March 26, 2026

Mechelen, Belgium · DOUBLES · PRO · BEL

Tempo Total: 01:08:46
Classificação: #38
Classificação GI: #10
Categoria: DOUBLES · PRO

Marie-Astrid Bertin

Marilyne Marbaise

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29MAR.20264 days

Completed

10,657

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running36:28 (53%)

Stations26:04 (38%)

Roxzone6:18 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:34/km+5.9%8.6%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:12	31
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:06	34
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:18	11
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	3:10	38
Running 5	4:41	-
Rowing	4:30	18
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:53	76
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	3:09	23
Running 8	4:58	-
Wall Balls	3:46	48
Running Total	36:28	46
Roxzone Total	6:18	37

HYROX Race Analysis: Marie-Astrid Bertin & Marilyne Marbaise

Marie-Astrid Bertin

Marilyne Marbaise

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Marie-Astrid Bertin

Marilyne Marbaise

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais