O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Juliane Klein-Walbeck & Katharina Smerd

HYROX MECHELEN — March 26, 2026

Mechelen, Belgium · DOUBLES · PRO · GER

Tempo Total: 01:13:51
Classificação: #56
Classificação GI: #4
Categoria: DOUBLES · PRO

Juliane Klein-Walbeck

Katharina Smerd

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29MAR.20264 days

Completed

10,657

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running36:58 (50%)

Stations30:23 (41%)

Roxzone6:34 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:37/km+8.3%10.3%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:30	99
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:26	96
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:02	75
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	3:39	79
Running 5	4:49	-
Rowing	4:52	99
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:55	85
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	4:20	93
Running 8	5:13	-
Wall Balls	4:39	105
Running Total	36:58	50
Roxzone Total	6:34	44

HYROX Race Analysis: Juliane Klein-Walbeck & Katharina Smerd

Juliane Klein-Walbeck

Katharina Smerd

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Juliane Klein-Walbeck

Katharina Smerd

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais