O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Miguel Martinez & Anaelle Lahitte-Crohare

HYROX HOUSTON — March 26, 2026

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · MEX

Tempo Total: 01:16:43
Classificação: #245
Classificação GI: #72
Categoria: DOUBLES · OPEN

Miguel Martinez

Anaelle Lahitte-Crohare

HYROX HYROX HOUSTON - Houston, United States

26-29MAR.20264 days

Completed

10,499

HYROX HOUSTON

Houston, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running38:47 (51%)

Stations31:36 (41%)

Roxzone6:23 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:51/km-4.5%5.9%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	5:32	-
SkiErg	4:42	917
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:30	795
Running 3	4:41	-
Sled Pull	4:40	611
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	3:39	608
Running 5	4:57	-
Rowing	4:47	451
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:40	223
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	3:17	205
Running 8	4:57	-
Wall Balls	6:21	948
Running Total	38:47	133
Roxzone Total	6:23	192

HYROX Race Analysis: Miguel Martinez & Anaelle Lahitte-Crohare

Miguel Martinez

Anaelle Lahitte-Crohare

HYROX HOUSTON

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Miguel Martinez

Anaelle Lahitte-Crohare

HYROX HOUSTON

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais