O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Marie-Aude Scheirmann & Olivier Médard

HYROX MECHELEN — March 26, 2026

Mechelen, Belgium · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:06:00
Classificação: #88
Classificação GI: #11
Categoria: DOUBLES · OPEN

Marie-Aude Scheirmann

Olivier Médard

HYROX HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29MAR.20264 days

Completed

10,657

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running32:53 (50%)

Stations26:52 (41%)

Roxzone6:20 (10%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:07/km+4.6%8.3%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:14	470
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:09	615
Running 3	4:11	-
Sled Pull	3:17	275
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	3:07	227
Running 5	4:08	-
Rowing	4:48	597
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:36	205
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:41	355
Running 8	4:36	-
Wall Balls	4:00	221
Running Total	32:53	49
Roxzone Total	6:20	101

HYROX Race Analysis: Marie-Aude Scheirmann & Olivier Médard

Marie-Aude Scheirmann

Olivier Médard

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Marie-Aude Scheirmann

Olivier Médard

HYROX MECHELEN

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais