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Análise HYROX de Janco Lotter
HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 de abril de 2026
Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · RSA
Janco Lotter
Tempo Total
01:02:18
Classificação
#4
Classificação GI
#2
Categoria
SOLO · PRO
JL
Janco Lotter
3-5
ABR.
2026
3
Concluída
3,892
HYROX CAPE TOWN 25/26
Cape Town, South Africa
Temporada 8 (2025-2026)
↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com
Analyse globale
Corrida vs Exercícios
Running
31:04 (50%)
Stations
28:05 (45%)
Roxzone
3:14 (5%)
Analyse du run
Análise de Corrida
Ritmo Médio
Degradação
Estabilidade
3:53/km
+6.6%
11.2%
Analyse des stations
Segments
Tempos parciais
Segmento
Tempo
Posição
Running 1
2:47
-
SkiErg
3:47
4
Running 2
3:48
-
Sled Push
2:55
17
Running 3
4:04
-
Sled Pull
4:01
9
Running 4
4:01
-
Burpee Broad Jump
2:52
8
Running 5
4:06
-
Rowing
4:04
5
Running 6
4:03
-
Farmers Carry
1:30
4
Running 7
4:03
-
Sandbag Lunges
3:32
6
Running 8
4:17
-
Wall Balls
5:24
-
Running Total
31:04
3
Roxzone Total
3:14
6
