Análise HYROX de Damien Botes - Cape Town 01:04:08 | HyCoach

Análise HYROX de Damien Botes

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 de abril de 2026

Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · RSA

Tempo Total: 01:04:08
Classificação: #12
Classificação GI: #7
Categoria: SOLO · PRO

Damien Botes

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Temporada 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running35:00 (55%)

Stations25:52 (40%)

Roxzone3:20 (5%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:22/km+7.7%11.4%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:06	-
SkiErg	3:49	8
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:23	2
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:23	2
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	3:34	31
Running 5	4:36	-
Rowing	3:59	2
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:37	12
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:27	6
Running 8	4:47	-
Wall Balls	3:40	-
Running Total	35:00	-
Roxzone Total	3:20	10