Análise HYROX de Alexio Dos Santos & Carmen van Leeuwen - Cape Town 01:09:23 | HyCoach

Análise HYROX de Alexio Dos Santos & Carmen van Leeuwen

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 de abril de 2026

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tempo Total: 01:09:23
Classificação: #19
Classificação GI: #5
Categoria: DOUBLES · OPEN

Alexio Dos Santos

Carmen van Leeuwen

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

Temporada 8 (2025-2026)

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Corrida vs Exercícios

Running41:03 (59%)

Stations24:28 (35%)

Roxzone3:56 (6%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:08/km+5.2%10.2%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:02	57
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:50	67
Running 3	5:25	-
Sled Pull	3:24	41
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	2:42	17
Running 5	5:23	-
Rowing	4:26	24
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:30	30
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	2:57	42
Running 8	5:21	-
Wall Balls	3:37	15
Running Total	41:03	30
Roxzone Total	3:56	17