O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Dee-Lyn Lui

HYROX SINGAPORE — April 3, 2026

Singapore, Singapore · SOLO · PRO · MAS

Tempo Total: 01:43:42
Classificação: #28
Classificação GI: #10
Categoria: SOLO · PRO

Dee-Lyn Lui

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5ABR.20263 days

Completed

7,168

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running53:01 (51%)

Stations43:46 (42%)

Roxzone7:00 (7%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:38/km+12.1%13.5%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:24	-
SkiErg	5:22	35
Running 2	6:21	-
Sled Push	4:47	19
Running 3	6:54	-
Sled Pull	5:13	12
Running 4	7:01	-
Burpee Broad Jump	6:18	40
Running 5	6:56	-
Rowing	5:08	15
Running 6	6:54	-
Farmers Carry	3:48	33
Running 7	7:07	-
Sandbag Lunges	6:09	22
Running 8	7:28	-
Wall Balls	7:01	-
Running Total	53:01	34
Roxzone Total	7:00	18

HYROX Race Analysis: Dee-Lyn Lui

Dee-Lyn Lui

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Dee-Lyn Lui

HYROX SINGAPORE

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais