O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Corinna Stotz-Zauchner

HYROX BOLOGNA — April 4, 2026

Bologna, Italy · SOLO · PRO · AUT

Tempo Total: 01:19:00
Classificação: #45
Classificação GI: #15
Categoria: SOLO · PRO

Corinna Stotz-Zauchner

4-6ABR.20263 days

Completed

6,307

HYROX BOLOGNA

Bologna, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running35:32 (45%)

Stations37:07 (47%)

Roxzone6:24 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:26/km+10.2%6.6%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:50	49
Running 2	4:15	-
Sled Push	3:41	52
Running 3	4:18	-
Sled Pull	5:05	60
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	4:47	64
Running 5	4:32	-
Rowing	4:57	50
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	2:00	21
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	4:34	46
Running 8	5:01	-
Wall Balls	7:13	61
Running Total	35:32	34
Roxzone Total	6:24	63

HYROX Race Analysis: Corinna Stotz-Zauchner

Corinna Stotz-Zauchner

HYROX BOLOGNA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Corinna Stotz-Zauchner

HYROX BOLOGNA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais