O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Malte Auhagen-Meyer & Davia Woityczka

HYROX BOLOGNA — April 4, 2026

Bologna, Italy · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo Total: 01:35:59
Classificação: #156
Classificação GI: #50
Categoria: DOUBLES · OPEN

Malte Auhagen-Meyer

Davia Woityczka

4-6ABR.20263 days

Completed

6,307

HYROX BOLOGNA

Bologna, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running50:40 (53%)

Stations37:48 (39%)

Roxzone7:37 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade6:20/km+2.5%3.2%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	6:08	-
SkiErg	5:12	332
Running 2	6:07	-
Sled Push	3:41	315
Running 3	6:22	-
Sled Pull	4:25	250
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	5:17	246
Running 5	6:22	-
Rowing	5:40	215
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	2:01	170
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	4:42	155
Running 8	6:46	-
Wall Balls	6:50	-
Running Total	50:40	142
Roxzone Total	7:37	152

HYROX Race Analysis: Malte Auhagen-Meyer & Davia Woityczka

Malte Auhagen-Meyer

Davia Woityczka

HYROX BOLOGNA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Malte Auhagen-Meyer

Davia Woityczka

HYROX BOLOGNA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais