O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Grégoire Chiche & Marie-Astrid Bertin

HYROX BOLOGNA — April 4, 2026

Bologna, Italy · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo Total: 01:07:03
Classificação: #78
Classificação GI: #11
Categoria: DOUBLES · OPEN

Grégoire Chiche

Marie-Astrid Bertin

4-6ABR.20263 days

Completed

6,307

HYROX BOLOGNA

Bologna, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running36:22 (54%)

Stations25:38 (38%)

Roxzone5:07 (8%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:33/km+6.9%4.5%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:00	70
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:18	253
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:26	200
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	2:17	27
Running 5	4:38	-
Rowing	4:19	86
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:41	117
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:00	51
Running 8	4:53	-
Wall Balls	4:37	180
Running Total	36:22	91
Roxzone Total	5:07	58

HYROX Race Analysis: Grégoire Chiche & Marie-Astrid Bertin

Grégoire Chiche

Marie-Astrid Bertin

HYROX BOLOGNA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Grégoire Chiche

Marie-Astrid Bertin

HYROX BOLOGNA

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais