O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Lucie Lechartier-Rutter

HYROX BRISBANE — April 9, 2026

Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · GBR

Tempo Total: 01:34:27
Classificação: #301
Classificação GI: #41
Categoria: SOLO · OPEN

Lucie Lechartier-Rutter

HYROX HYROX BRISBANE - Brisbane, Australia

9-13ABR.20265 days

Completed

7,963

HYROX BRISBANE

Brisbane, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com ↗ Ver classificação OVERALL oficial

Corrida vs Exercícios

Running39:45 (42%)

Stations45:34 (48%)

Roxzone9:13 (10%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:58/km+3.5%5.2%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:35	-
SkiErg	5:13	211
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:27	-
Running 3	4:54	-
Sled Pull	5:00	162
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	6:24	278
Running 5	5:13	-
Rowing	6:06	519
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	2:12	284
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	2:29	38
Running 8	5:30	-
Wall Balls	15:43	403
Running Total	39:45	-
Roxzone Total	9:13	-

HYROX Race Analysis: Lucie Lechartier-Rutter

Lucie Lechartier-Rutter

HYROX BRISBANE

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Lucie Lechartier-Rutter

HYROX BRISBANE

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais