O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Matt Threadgold

HYROX BENGALURU — April 11, 2026

Bengaluru, India · SOLO · PRO · UAE

Tempo Total: 01:08:09
Classificação: #7
Classificação GI: #4
Categoria: SOLO · PRO

Matt Threadgold

HYROX HYROX BENGALURU - Bengaluru, India

11-12ABR.20262 days

Completed

3,335

HYROX BENGALURU

Bengaluru, India

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running33:54 (50%)

Stations30:10 (44%)

Roxzone4:10 (6%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade4:14/km+15.9%5.3%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:12	14
Running 2	3:52	-
Sled Push	3:18	15
Running 3	4:10	-
Sled Pull	4:39	11
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	3:42	18
Running 5	4:19	-
Rowing	4:16	5
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:42	8
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	4:10	10
Running 8	4:37	-
Wall Balls	4:11	3
Running Total	33:54	9
Roxzone Total	4:10	2

HYROX Race Analysis: Matt Threadgold

Matt Threadgold

HYROX BENGALURU

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Matt Threadgold

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Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

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