O que é a Análise de Prova HYROX?

A análise de prova HYROX vai além dos tempos finais. Examina como teve desempenho em cada uma das 8 estações (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), o seu ritmo de corrida entre estações, e identifica os seus pontos fortes e fracos. Esta abordagem baseada em dados é essencial para uma melhoria progressiva.

Por que a Análise de Prova HYROX é Importante

Muitos atletas terminam um HYROX e nunca analisam o que aconteceu. Repetem os mesmos erros em provas futuras. A Análise de Prova muda isto ao oferecer: Dados Objetivos de Desempenho : Veja exatamente onde perdeu (ou ganhou) tempo. Pontos de Foco do Treino : Identifique quais estações precisam de mais melhoria. Estratégia de Ritmo : Otimize a distribuição do seu esforço ao longo dos 8 km + 8 estações. Acompanhamento da Progressão : Acompanhe a sua melhoria ao longo de vários eventos HYROX. Inteligência Competitiva : Perceba como o seu desempenho se compara ao da sua categoria.

Como Usar a Análise de Prova: Passo a Passo

Procure um atleta — Use a barra de pesquisa para encontrar um resultado de prova HYROX Consulte o perfil de desempenho — Veja a divisão geral da prova Analise os tempos parciais — Examine os dados específicos de cada estação Estude os gráficos radar — Identifique padrões de desempenho Extraia conclusões — Defina as prioridades de treino para a sua próxima prova

HYROX Race Analysis: Sachin G

HYROX BENGALURU — April 11, 2026

Bengaluru, India · SOLO · PRO · IND

Tempo Total: 01:38:35
Classificação: #75
Classificação GI: #17
Categoria: SOLO · PRO

Sachin G

HYROX HYROX BENGALURU - Bengaluru, India

11-12ABR.20262 days

Completed

3,335

HYROX BENGALURU

Bengaluru, India

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial em results.hyrox.com

Corrida vs Exercícios

Running45:03 (46%)

Stations44:58 (46%)

Roxzone8:40 (9%)

Análise de Corrida

Ritmo MédioDegradaçãoEstabilidade5:38/km+21.1%11.0%

Tempos parciais

Segmento	Tempo	Posição
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:42	86
Running 2	5:03	-
Sled Push	6:28	166
Running 3	5:27	-
Sled Pull	7:35	86
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	4:21	40
Running 5	5:35	-
Rowing	5:01	91
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	3:01	112
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	6:23	85
Running 8	6:59	-
Wall Balls	7:27	61
Running Total	45:03	89
Roxzone Total	8:40	110

HYROX Race Analysis: Sachin G

Sachin G

HYROX BENGALURU

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais

Sachin G

HYROX BENGALURU

Analyse globale

Corrida vs Exercícios

Analyse du run

Análise de Corrida

Analyse des stations

Segments

Tempos parciais